白癜风患者防护需注重一个"冷"字

 冬季可适当食些冷饮
    冬天人的肺腑火盛，"上火"现象似乎还不少，故民间有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现"火盛三焦"现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、便秘、尿黄、焦渴等；下焦蕴热，多因炎、虚、膀胱炎、痔疮等引起。
    冬季吃些冷食，主要是在消"火"，不但较快，而且也是一番别致的。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，特别是胃肠功能欠佳的中老年人慎食，过敏性皮肤的浙江白癜风医院白癜风治疗治疗好的医院患者也要加以注意。与此同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，因此再吃些性冷的食物，如莲子、萝卜、松花蛋等，免疫会更好。
    常喝凉开水
    如果能经常饮用凉白开水，则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病（如浙江白癜风医院白癜风治疗治疗好的医院）之功效。特别是早晨起床后喝杯凉开水，既能使肝脏解毒能力和脏排洗能力增强，加强免疫功能，促进新陈代谢，又有助于降低血压、预防心肌梗塞。解放军上海海淞医院浙江白癜风医院白癜风治疗治疗好的医院诊疗专科侯晓峰也多次强调，冬季是治疗浙江白癜风医院白癜风治疗治疗好的医院的郑州西京白癜风医院佳季节，而冬季常喝凉开水对浙江白癜风医院白癜风治疗治疗好的医院治疗十分有益。　　
    适当吃点凉菜
    冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，所以容易发胖，特别是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些冷食，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪，进而还会达到减肥之目的。