白驳风不能吃什么？酸奶可以么？

 白驳风不能吃什么？在我们对于白癜风的过程中发现，白癜风治疗阶段需警惕，酸奶不能这样喝，由于白癜风患者治疗期间不能摄入过多的用维生素C，所以很多患者都不敢吃水果，就把酸奶应当做健康的小零食了。但是酸奶是否真的可以这样随便的喝呢?尤其是对于白癜风患者，下面我们来看看酸奶的几个认识误区。

1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿

如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，白癜风患者很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

白驳风不能吃什么？贴心TIPS：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有的营养价值，但是能代替牛奶和酸奶。

2.喝酸奶多多益善

酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。

白驳风不能吃什么？贴心TIPS：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。