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开封治疗白癜风哪家

文章来源:郑州西京白癜风医院更新时间:2016-11-03

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   就秋冬季而言,适合吃些牛羊肉进行热补,或鸡肉、兔肉等低脂高蛋白质的食物;在蔬菜中,茎类蔬菜如白萝卜、百合、芋头等则适合冬天食用。此外,还要多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、紫菜、木耳等。

   3.两餐之间要加零食

   少食多餐一直是被人们推崇的健康饮食理念,老长们也不例外。他们除一顿正餐吃到七成饱外,还会在上午十点左右和下午三点左右补充一些零食。

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